Kuruyemişler de böbrek taşı yapabilir
Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Yücel Boz, ülkemizde Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nde böbrek taşı rahatsızlığının daha sık görüldüğünü belirterek 'Taş düşüren kişi için diyet, analiz sonucunda önerilebilir.
Sadece süt ürünleri değil
taşınızın cinsine göre yeşillik ya da kuruyemişler bile bazen çeşitli taşların
oluşumuna yol açabilir” dedi.
Medipol Mega Üniversite Hastanesi Üroloji bölümünden Dr. Öğr.
Üyesi Mustafa Yücel Boz, böbrek taşı oluşumuna ilişkin önemli açıklamalarda
bulundu. Boz, ortalama her 5 insandan birinin 1 kez taş düşürdüğünü belirterek
“Her taş düşüren kişinin yarıya yakını tekrar hastalığa yakalanabiliyor” dedi.
Taş hastalığında coğrafi, ırksal, beslenme ve etnik kökenlere bağlı birçok
faktörün bulunduğuna dikkat çeken Boz, şöyle devam etti: “Örneğin sıcak iklime
sahip bölgelerde yaşayan insanlar diğerlerine göre daha fazla sıvı kaybı yaşar.
Bu sebeple sıcaklığın yoğun olduğu yerlerde ve doğrudan yüksek ısıya maruz
kalarak çalışan kişilerde, taş hastalığı daha sık gözüküyor. Ülkemiz için
konuşacak olursak en yoğun gözüktüğü yer için Güneydoğu Anadolu Bölgesi
diyebiliriz. Ama her ilde her yörede taş hastalığı gözükebiliyor. Buradaki
önemli olan şey beslenme. Her gün insanın aldığı sıvı miktarı, yediği gıdaların
metabolik yükü aynı olmadığı için kimseye gelecekte taş düşürebilir ya da
düşüremez söyleyemeyiz.”
Diyeti taş analizi belirler
Boz, 5 mm altındaki taşların tıbbi müdahale yapılmadan
düşürülebildiğine değindi ve şu bilgileri verdi: “Eğer kişi tek böbrekli
değilse, aktif enfeksiyon geçirmiyorsa, böbrek fonksiyonları bozuk değilse bu
kişinin bu taşı kendisinin düşürmesi de beklenebilir. Ama biz taşın gerçek
fiziksel yapısını ve özelliklerini ortaya koyabilmemiz için taş analizi
yaptırmayı öneriyoruz. Her kişide taş bileşeni aynı olmayabiliyor. Normalde bir
kez bile taş düşüren birisinde ideal olanı mümkünse hepsinin taş analizine
gönderip, sonuca göre kişilere diyet önerebiliyoruz. Taş hastalığı
görüntülemeyle tanı konulan bir şey, sadece idrar ve kan tahliliyle kanaat
getiremeyiz. Taş analizi fiziksel analiz yöntemleri ile yapılmalı, bu konuda
Sağlık Bakanlığından sertifika almış merkezler bulunuyor. Öte yandan kişiye,
taşın boyutuna, yerleştiği yere, ağrı eşiğine ve enfeksiyon varlığına göre taş
tedavisi seçenekleri sunuyoruz. Taş düşüren kişi için diyet, taş analiz
sonucunda önerilebilir. Çünkü bir kalsiyum okzalat taşı olan birine
önereceğiniz diyetle, ürik asit taşı olan kişiye, önerebileceğiniz diyet aynı
şey değildir. Taşın tipine göre, yapılan fiziksel taş analiz sonucuna ve
metabolik değerlendirmeye göre buna karar vermek gerekiyor. Sadece süt ürünleri
değil taşınızın cinsine göre yeşillik ya da kuruyemişler bile bazen çeşitli
taşların oluşumuna yol açabilir.”
Bol su için, tuzu azatlın
Halk arasında ‘süt ürünü yani peynir ve yoğurdu az tüketince
taş oluşmaz’ inanışının yanlış olduğunu ifade eden Boz “Günlük diyetimizde
belirli miktarda kalsiyum almak gereklidir. İlave olarak alınan D vitamini ve
kalsiyum takviyeleri göreceli olarak taş riskini arttırır” dedi. Boz, böbrek
taşı hastalarının yapması gerekenleri ise şöyle anlattı: “Hastaların
yapabileceği en pratik şey gün içine yayarak bol bol su içmesi. Ayrıca tuz
tüketimine dikkat edilmeli. Çünkü fazla tuz tüketimi kalsiyum tutucu
özelliğinden dolayı taş oluşum riskini arttırıyor. Bu nedenle böbreklerde,
idrar yollarında taş oluşturabilecek olan sebepleri ortadan kaldırabilmek için
metabolik yükü azaltmak adına tuz tüketimini azaltmalıyız. Öte yandan genelde
insan aldığı sıvı kadar idrar çıkartmaz. Çünkü vücutta terle, nefesle, ısısının
dengesinde de sıvı kullanılıyor. Burada önemli olan kişinin çıkardığı idrar
miktarı, özellikle tekrarlayan üriner sistem taş hastalığında daha da önemli
olmakta. Taş hastalarında günlük 1,5-2 litre kadar idrar oluşumunu sağlayacak
şekilde su tüketilmesi önerilmektedir.”