Reklam
Reklam
Ayşegül Uzun

Ayşegül Uzun

Kadın Olmak Zor

Sağlık

01 Haziran 2019 - 09:43

Dünyaya nam salmış olan büyük padişahlardan Kanuni Sultan Süleyman'ın ünlü bir sözü vardır ya hani; 'Halk İçinde Muteber Bir Nesne Yok Devlet Gibi, Olmaya Devlet Cihanda Bir Nefes Sıhhat Gibi' evet gerçektende bir insanın ilk etapta en önemli değeri kendi ülkesi ve devletidir.

Fakat söz konusu sağlık olunca işte orada bir nefes sıhhatin önemi her şeyden daha değerli bir hale geliyor. Çünkü sağlık insanın her şeyi ve bu konuda sağlıklı bireyler olabilmek için sağlığımıza dikkat etmeliyiz. 

Ramazan ayının özellikle sağlık açısından birçok faydası olduğunu sanırım bilmeyen yoktur. Oruç bağışıklık sistemini yeniliyor, zararlı hücreleri yok ediyor, kalbi dinlendiriyor. İslam dininin en önemli ibadetlerinden olan orucun sağlığa faydalarını Japon bir bilim adamı bile bu konuyu ispatladı. Orucun insan sağlığına iyi geldiğini ortaya koyan çalışmasıyla Japon Biyolog 2016 Nobel Tıp Ödülü'ne layık görüldü.

Oruç ruhu arındırır, insanı kötülüklerden alıkoyar. İnsan psikolojisine faydaları da saymakla bitmeyen orucun vücut sağlığına da birçok olumlu etkisi var. Japon biyolog Yoshinori Ohsumi'nin bir çalışması, oruç tutanların vücudundaki sağlıklı hücrelerin zararlı hücreleri yok ettiğini ortaya koydu. 

Vücudun kendini yenileyen sistemleri var açlık dönemlerinde beynimiz çalışıyor ama vücudumuza gerekli besini vermiyoruz o dönemde işte bu dönemde vücuttaki bazı yararlı maddeler var ve yararlı hücreler var bi de yapısı bozulmuş hücreler var yapısı bozulmuş hücreleri açlık anında diğer bazı hücreler akyuvarlar dediğimiz bazı hücreler onları yok etmek için daha fazla uğraşıyorlar ve onları yok ettikleri bilimsel bir japon bilim adamı tarafından ispatlandı.

Gayri Müslim olarak nitelendirdiğimiz yani Müslüman olmayan toplumlar bile oruç tutmanın öneminden bahsederken bazılarımız orucun sağlığımıza verdiği önemi halen idrak edememişiz. İnşallah gelecek ramazan aylarında tüm inananlar önce Allah için sonrada kendi sağlıkları için oruç tutarlar.

YORUMLAR

  • 0 Yorum